テーマ： 生活

　今日も日本経済新聞の記事から。 　日本人の主要死因は、がん（悪性新生物）、心疾患（高血圧性を除く）、脳血管疾患、肺炎、老衰と続くそうだが、老衰死の割合が高い自治体ほど医療費が低い傾向にあるそうだ。調査結果を吟味しているわけではないのが、直感的に健康寿命を延ばすことによって、穏やかに最期を迎えれるようになる環境が整えば、医療費・介護費を適正化できるようなるということは腑に落ちる。 　食事・睡眠・運動・ストレス管理などの予防も健康寿命延伸、医療費・介護費適正化のための大きな手段の一つだが、保育・就学期間を終えると、なかなか体系的な施策として家庭まで浸透していない、効果がでていないと思うのは私だけか。さまざまな健康維持・増進方法は巷間あふれるほどあるが、忙しい生活の中で、何をしてよいのやら、というのが一般的なご家庭の状況ではないか。 　スポーツ振興、スポーツを家庭に身近にしていくこと、健康知識啓発・普及活動など行政としてもさらに取り組んでいく必要があると思う。なによりも、健康を維持・増進することによって幸せに暮らせると思うから。 　今日も前進！ 　

　天皇陛下が今日８４歳のお誕生日を迎えられた。 　誠におめでとうございます。 　今年も全国的には悲喜こもごもさまざまなことが起こった。 　九州北部の豪雨、北朝鮮の核・ミサイル実験、海外でのテロ事件の多発、難民問題、日本の主要製造業の信用にかかわる事件、痛ましい殺人事件、相撲界の暴行事件などのさまざまな厳しい課題をつきつけられた。逆に良いこともあった。秋篠宮眞子さま婚約内定、陸上、競泳、バドミントン、自動車レースなどのスポーツ界での日本人の活躍、沖ノ島の世界遺産登録、地方ではまだ実感はそれほどでもないが、いざなぎ景気越えの景気回復などだ。 　苦しいときも、つらいときも、楽しいときも、嬉しいときも、ともに国民と歩んでこられた天皇皇后両陛下の御健康と御皇室の弥栄を心よりお祈りいたします。 　

　今日の山陰中央新報に、１７日大山の山頂付近で男性が倒れていたのがみつかり、死亡が確認されたということ。 　男性は軽装で、紺色の雨着を着用、運動靴を履いていたということ、また、１５時頃に登頂をはじめたというふうにみられているそうだ。 　大山は高い山ではないが、冬山の登頂は大変難しいといわれている。記事にも書いてあったが、夏山を登る感覚で登頂を試みられた可能性がある。 　遭難により、本人の大切な命が奪われ、家族の悲しみははかりしれない。また、捜索隊の派遣も必要だ。 　知人が同紙を見て、必要な装備品の確認や登山届の義務化などの取り組みが必要だという指摘をされていたが、可能な対策を早期に検討・実施していく必要があるように思われる。大山は地域の宝である。楽しみ方次第では大きな危険にもなることを肝に銘じておかねばならない。 　合掌 　今日も前進！

　世界の大手自動車メーカーの電動化の取り組みがどんどん進んでいる。 　電気自動車の導入でいえば、トヨタは２０２０年前半までに１０車種以上、ルノー・日産・三菱連合は２２年までに１２車種、フォルクスワーゲンは２５年までに５０数車種、ＧＭは２３年までに燃料電池自動車も含め２０車種以上を計画しているということだ。温暖化と大気汚染対策のための環境規制が全世界的に強化されているためだが、こうした技術の進歩には目を見張るものがある。 　今年の９月にはイギリスの格安航空会社が１０年以内に電気旅客機を運航する計画しているということだ。 　このような環境・エネルギー関連技術に限らず、システム・情報、材料、ライフサイエンス・臨床医学、宇宙開発にかかわる技術など、日進月歩で技術が進歩している。 　こうした技術の進歩を私たち人間が主体としてどう活用していくか、どこまで活用していくかということも求められる。社会全体が追いついていない面もあるのではないか。科学技術を身近に、学ぶ側と科学技術を推進する側の双方の努力が必要だ。　 　今日も前進！

　昨日山口県防府市で行われた防府読売マラソンで埼玉県庁の職員の川内優輝さんが、２時間１０分３秒で優勝したそうだ。東京五輪マラソン選考会となるマラソン・グランドチャンピオンシップ（ＭＧＣ）への出場資格を得たということ。 　いつも必死の形相というか、きつそうに走る姿を観て、ファイターだなあと思し、勇気づけられる。 　さあ、今日も前進。 　

　今日、日本ハムがポスティングシステム手続きを完了し、大谷翔平選手とＭＬＢのエンジェルスとの契約が正式に成立したと発表したそうだ。 　投打二刀流の挑戦をするということで、国内外で大きな期待をかけられている。 　素人ながら危惧するのは、やはりケガ。ＤＨで入るとなると相手のピッチャーも攻めのピッチングを遠慮なくしてくる。プロテクターなど万全の準備で臨んでもらいたい。個人的には投手の大谷選手が観たいと思う。 　ＭＬＢで大暴れしてもらいたい。頑張れ、大谷選手！

　今日本で大きな課題となっている認知症対策。 　とはいっても、認知症についての正しい知識をどれだけの人が持っているだろうか。私も心もとない。だれにでも起こりうる身近な病気。正しい知識を持っていたい。健康で長生きで暮らせる環境をつくるためにも認知症対策は大変重要。興味のある方は、以下のサイトをご覧ください。 　〇認知症介護情報ネットワーク： 　https://www.dcnet.gr.jp/ 　 　ちなみに、島根県における認知症疾患医療センター指定病院は現在、３つ。基幹型という中心的なセンターが島根大学医学部付属病院に一つ、そして地域型というカテゴリーのセンターが安来市（社会医療法人昌林会安来第一病院）と益田市（社会医療法人正光会松ヶ丘病院）にそれぞれ一つずつあります。お悩みや相談事は下記の最寄りの施設までお問い合わせください。 　 　〇しまね認知症疾患医療センター： 　　http://www.shimane-ninchi.jp/ 　〇社会医療法人昌林会安来第一病院： 　　http://www.syourinkai.or.jp/news/365 　〇社会医療法人正光会松ヶ丘病院 　　http://www.matugaoka-iatria.jp/support/dir1/index.html 　さあ、今日も一日頑張ります。 　

　「ダブルケア」ということばを聞かれたことがあるだろうか。世間一般にはあまり馴染みのないことばではないかと思う。ただ、育児と介護のダブルケアと言われれば、「ああ、なるほど」と思われる方も多いだろう。 　内閣府の委託調査（平成27年度 育児と介護のダブルケアの実態に関する調査）によると、定義はさまざまであるが、おおよそ「近年、晩婚化、晩産化等を背景に、育児期にある者（世帯）が親の介護も同時に引き受ける」ことを育児と介護のダブルケアという。 　同調査の報告書によれば、国内の「ダブルケア」を行うものの人数は約２５万人、世帯数は約６万～１７万世帯あるだろうと推計されているということだ。 　少子高齢化、晩婚化、晩産化、認知症の発症などこれからダブルケアを行うものが増える環境となることも予想される。地域の特性にあった行政の育児施策や介護・医療・保健施策だけでなく、民間事業者、団体、ＮＰＯ等などとの連携が密に行われなければならないと思う。 　かくいう我が家もそのような状況になりつつあるのではと心配している。 　「～いつか来た道。～いつか行く道」 　・・・そして、今は師走！